Magische Kerst-Inn Molenhoek In de donkere dagen voor kerst is het fijn als we samen leuke momenten kunnen delen. Daarom zijn we blij dat we op zaterdag 13 december voor de ...
Stevig op de pedalen! verplaatst naar voorjaar 2026 De cursus stevig op de pedalen wordt verplaatst naar voorjaar 2026, vanwege te weinig aanmeldingen. Malden is reeds gesta...
Stevig op de pedalen Fietsen is heel fijn! Daarom is het belangrijk om veilig te blijven fietsen. Stevig op de pedalen is ervoor om je informatie te geven over wat jezelf z...
15 oktober 2025 van 13:00 tot 15:00 uur
Uitnodiging: Beweeg en Beleefdag GLI – woensdag 15 oktober Wilt u een leuke en gezonde middag beleven?Kom dan naar de Beweeg en Beleefdag GLI op woensdag 15 oktober van 13.0...
Fietsen is heel fijn! Daarom is het belangrijk om veilig te blijven fietsen. Fietsfit is ervoor om je balans, je reactievermogen en kracht te verbeteren zonder fiets. We gaan s...
7 augustus 2025 van 10:30 tot 11:30 uur
Fietsen is heel fijn! Daarom is het belangrijk om veilig te blijven fietsen. Fietsfit is ervoor om je balans, je reactievermogen en kracht te verbeteren zonder fiets. We gaan...
Vanwege de warmte is het event sport aan de kade afgelast, er is geen beschutting op de plek waar het gehouden wordt. Het wordt verplaatst naar september! Voor vragen mag er al...
Sport aan de kade editie 2 Op 22 juni vanaf 14.30 uur gaat er gesport worden aan de kade in Mook. Een leuk sport event voor iedereen dat mogelijk gemaakt wordt door het...
Wekelijks op maandag tot en met 18 mei 2026
Op maandagochtend om 9 uur is er een pilates les in het Môkscafé in de grote zaal. We gaan reken, strekken, werken aan balans en kracht in een fijne omgeving. Kom de les een ke...
Wekelijks op woensdag tot en met 3 december 2025
Pilates in Molenhoek door Imke Op donderdagavond om 19.00 uur is er een pilates les in de Grote Lier in de gymzaal beneden. We gaan reken, strekken, werken aan balans en krac...
Pilates met Imke in Molenhoek Vanaf as donderdag 15 mei 19.00 uur gaat Imke een Pilates geven in de basisschool de Grote Lier, in de gymzaal. Het is voor iedereen. Wil je gra...
Pilates met Imke in Molenhoek Vanaf donderdag 15 mei 19,00 uur start Imke een nieuwe Pilates les in de Grote Lier de basisschool in Molenhoek. Beneden in de grote gymzaa...
16 april 2025 van 11:00 tot 12:00 uur
Zet 'm op! Dag van de Helm! Op 16 april hebben we aandacht voor het dragen van de helm op de fiets. Gemeente Mook en Middelaar organiseert een bijeenkomst over de helm. Inge...
Pilates door Imke in Molenhoek Het heeft even geduurd, maar het is zover, ik ga pilates geven in Molenhoek. In de Grote Lier de gymzaal. Op de donderdagavond start ik vanaf...
16 april 2025 van 11:00 tot 12:00 uur
Zet "m op! In Nederland fietsen we massaal en graag. Dat is iets om te koesteren. Maar als fietser in het verkeer ben je ook kwetsbaar, bij een botsing of val. Of dat nu ont...
Zet "m op! In Nederland fietsen we massaal en graag. Dat is iets om te koesteren. Maar als fietser in het verkeer ben je ook kwetsbaar, bij een botsing of val. Of dat nu ont...
Wekelijks op woensdag tot en met 11 maart 2026
Kok lekker dansen bij de Zumba op Latijns Amerikaanse muziek. In de grote gymzaal heeft iedereen de ruimte om lekker te bewegen. Je bent van harte welkom om het gratis uit te p...
21 november 2024 van 16:30 tot 17:30 uur
Informatie uur valpreventie door beweegcoach en fysiotherapeut Op donderdag 21 november om 16.30 uur zal er in het Môks Café in de Boszaal een informatie uur gehouden worden...