Woensdag 17, 24 en 31 januari om 9.30 uur zijn er in de gymzaal van Sportcentrum Malden nog steeds mogelijkheden om gratis kennis te maken met Pilates voor 40- plussers. De lessen zijn gezellig en leerzaam, Je ontdekt hoe je jouw spieren goed kan gebruiken om een juiste en trotste houding te krijgen. Pilates zorgt ervoor dat je spieren flexibel en lang worden zodat je minder snel een blessure krijgt. En met een rustig muziekje op de achtergrond is een uur zo om! Kom het proberen. De docenten zijn uiteraard gediplomeerd en kennen de doelgroep. Een activiteit van Fit&Fun Heumen, dé vereniging met kwaliteit.
Meer berichten van Marian
Onze groepen Pilates starten weer in de week van 26 augustus. Op maandag 9.30 uur in de Wieken, maandag 13.30 uur in de Koppel in Middelaar en op dinsdag om 17.30 en om 18.45 u...
De vakantie is voorbij, op 26 augustus starten we weer, kom jij ook? Meer dan alleen een dans en Zumba voor 50- plussers” Iedere maandag van 10.45-11.45 uur in de Wieken ...
Meet jouw Fitheid: Een Uitnodiging voor 50-plussers bij Beweegcollectief M&M" Op woensdag 28 augustus kun je de hele middag jouw fitheid en balans meten. Met een NIEUW T...
Meer berichten
Na een goed bezocht en gezellige Alde Hap Zitting is gistermiddag de nieuwe Alde Hap Prins bekend gemaakt; Prins Tonnie d'n Urste met zijn adjudant Jos en hofdames Hanny en Rit...
ProRail en Swietelsky Rail Benelux zijn van start gegaan met de opwaardering van de Maaslijn. De bomen en struiken langs de lijn zijn geïnventariseerd. Er is ecologisch, archeo...
Op woensdag 9 oktober bracht ik een bezoek aan Molenhoek. Dorpsraad Molenhoek was gevraagd een programma op te stellen. De maandelijkse maandagse soep werd voor één keer eenmal...
