Woensdag 17, 24 en 31 januari om 9.30 uur zijn er in de gymzaal van Sportcentrum Malden nog steeds mogelijkheden om gratis kennis te maken met Pilates voor 40- plussers. De lessen zijn gezellig en leerzaam, Je ontdekt hoe je jouw spieren goed kan gebruiken om een juiste en trotste houding te krijgen. Pilates zorgt ervoor dat je spieren flexibel en lang worden zodat je minder snel een blessure krijgt. En met een rustig muziekje op de achtergrond is een uur zo om! Kom het proberen. De docenten zijn uiteraard gediplomeerd en kennen de doelgroep. Een activiteit van Fit&Fun Heumen, dé vereniging met kwaliteit.
Meer berichten van Marian
Onze groepen Pilates starten weer in de week van 26 augustus. Op maandag 9.30 uur in de Wieken, maandag 13.30 uur in de Koppel in Middelaar en op dinsdag om 17.30 en om 18.45 u...
De vakantie is voorbij, op 26 augustus starten we weer, kom jij ook? Meer dan alleen een dans en Zumba voor 50- plussers” Iedere maandag van 10.45-11.45 uur in de Wieken ...
Meet jouw Fitheid: Een Uitnodiging voor 50-plussers bij Beweegcollectief M&M" Op woensdag 28 augustus kun je de hele middag jouw fitheid en balans meten. Met een NIEUW T...
Meer berichten
Op 10 november is het de Dag van de Mantelzorg. Om als gemeente onze waardering voor mantelzorgers uit te spreken, trakteren we ze op een diner en krijgen ze een cadeaubon. Man...
Dit jaar is het 50 jaar geleden dat het gemengde kerkkoor Molenhoek heropgericht werd na een roerige periode in onze parochie. Destijds was het een koor van 42 leden; inmid...
Wandel mee door het eeuwenoude Maasheggengebied waar boerenland en natuur in alle rust samengaan. Kom meer te weten over het verleden, heden en de toekomst van dit gebied. Ontd...