Vandaag de ontmoetroute in Middelaar gelopen. Nou zullen jullie misschien denken waar loopt die heen en sommigen zullen zich afvragen waar die paaltjes vandaan komen die in het dorp staan. Hier komt het verhaal erachter. Het beweegcollectief is hiermee begonnen in Mook en Molenhoek. Samen met het wandelgroepje van de Dörpskamer is toen ook deze route gemaakt. Je begint bij het bankje bij de kerk. Daarnaast staat een paal met een draaibare kubus er boven op. Hierop staan allemaal oefeningen. Die mag je allemaal doen of 1 ervan of helemaal geen, dat mag je zelf weten. Onderweg kom je allemaal van dit soort palen tegen. Je loopt de Huissestraat op en gaat de eerste weg rechts naar de Broekstraat. Aan het einde rechtsaf naar de Fuikstraat en dan rechts de Dorpsstraat in. De eerste links naar de Burchtstraat en die volg je helemaal tot het einde (ook de bocht naar links en naar rechts nemen) . Dan rechtsaf de Bouwsteeg in en dan sta je weer op het dorpsplein waar je nu op het bankje mag uitrusten. Onderweg kun je je oefeningen doen maar ook een praatje maken als je iemand tegen komt. Zo heb je dan alle spieren weer gebruikt . Veel beweeg plezier!
Meer berichten van Bewegen tijdens de #corona tijd
Afgelopen donderdag is in Molenhoek het volgen van de ontmoetroute weer van start gegaan. Lees alles hier over in bijgaande flyer ! In Mook elke woensdagochtend vanaf Mooker ho...
We waren de straat net uit en toen ontdekte Marion een kalfje bij Groenen in de wei. Het kleintje bewoog niet, zou dat wel goed komen? Even later ging de moeder haar wakker lik...
Nederlands Kampioenschap behaald door het team van Julia Wienhofen uit Middelaar.
Het team van de voetbalSTERschool van SC Woezik, waar Julia Wienhofen bij speelt, heeft nadat ze door de eerste 2 rondes heen kwamen, 4 juli uiteindelijk de finale gewonnen in ...
Meer berichten
Vogelgriep vastgesteld in Nijmegen: afschermplicht geldt ook in onze gemeente
In Nijmegen is vogelgriep vastgesteld. Omdat dit binnen 10 kilometer van onze gemeente is, geldt er ook in Mook en Middelaar een afschermplicht voor pluimvee en watervogels. Di...
Ben jij op zoek naar een flexibele én betekenisvolle bijbaan voor gemiddeld 4–5 uur per week? Word Assistent Bode bij de gemeente Mook en Middelaar! In deze rol zorg jij ervoo...
De gemeente Gemeente Mook en Middelaar biedt het perceel aan de Rijksweg 156 in Plasmolen te koop aan. Kijk bij Officiële Bekendmakingen https://zoek.officielebekendmakingen.n...