Zaterdag 14 januari 9.00 uur is er een gratis kennismakingsles nordic walking voor iedereen. Bij nordic walking gebruik je 95 % van de spieren actief. Je loopt rechter op, maakt makkelijk meer meters en het kost minder energie dan dat je bekend bent. Een loper vanuit de laatste cursus vertaalde het zo: "je loopt altijd voor de wind". Een erkende INWA docent geeft deze eerste les samen met een fysiotherapeut vanuit SanaVit.
De poles (stokken) zijn aanwezig, zorg zelf voor goede het liefst wandelschoenen en een goed humeur.
