2024 staat al bijna voor de deur, is dat een fijn moment om een frisse start te maken? Steeds meer mensen vinden het fijn om één of meerdere keren per jaar hun alcoholgebruik op pauze te zetten.
IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je gewoonte patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.
We vragen je niet om nooit meer alcohol te drinken, maar om je alcoholgebruik even op pauze te zetten en te ervaren.
62% voelt zich mentaal fitter, 55% slaapt beter, 32% valt af. En zes maanden na IkPas dronken deelnemers gemiddeld ruim 30% minder dan voor de pauzeperiode.
Wist je dat mensen die zich inschrijven voor IkPas het langer volhouden dan de 'gewone' deelnemer? Bijna 70% van de IkPas-deelnemers rondt de maand succesvol af, tegenover 30% van de mensen die op eigen houtje een alcoholpauze start.
Wat biedt inschrijven bij IkPas voor Dry January:
Een forum waar je (anoniem) ervaringen kunt uitwisselen met andere deelnemers;
Een dagboekfunctie waar jij je vorderingen en gedachten in kunt opschrijven. Functioneel tijdens IkPas en leuk om na IkPas nog eens na te lezen;
Een IkPas-coach die beschikbaar is voor al jouw vragen;
Recepten voor lekkere alcoholvrije drankjes;
Informatie over feiten en fabels van alcohol
Klinkt goed, toch? Dus vraag ook je vrienden of familie om samen te ‘IkPassen’. Samen kun je successen delen, struikelblokken overwinnen en elkaar aanmoedigen; samen sta je nog sterker!
Kijk eens op ikpas.nl voor meer informatie
