Yoga voor mantelzorgers

In april zullen er gratis Yogalessen voor mantelzorgers gegeven worden. Die zullen plaatsvinden op 16, 23 en 30 april van 9.30 – 10.30 uur. Na de les zal er nog gelegenheid zijn om na te praten met elkaar, voor wie wil. Deze lessen worden verzorgd door Ganny Boer en vinden plaats in het ‘t Môks café aan de Groesbeekseweg 3 te Mook. Als je alle drie de keren wil komen ben je welkom of als je bijvoorbeeld eenmaal wil komen, ben je ook van harte welkom!

Voor de yoga is het fijn als je een matje meeneemt en wij adviseren kleding aan te doen waarin jij je vrij voelt om lekker te bewegen. Verder gaat het om plezier hebben, ontspannen en op jouw eigen tempo mee te doen.