Details
30 november is er vanuit SamenFit een doe middag en avond, waar we specifieke aandacht besteden aan het beweegaanbod voor zowel oudere senioren als jongere senioren.
Middagprogramma: 30 november 14.00-16.00 uur
• Valpreventie, Zumba op de stoel, Qi Gong, Yoga, Pilates, Nordic Walking en Positieve `Gezondheid. De middag komt de wethouder sport om het nieuwe Max Vitaal boekje te overhandigen.
Avondprogramma: 30 november, 19.00 - 21.00 uur
• Pilates, Valpreventie, Bootcamp, Zumba, Nordic Walking, Sport en Spel , Positieve Gezondheid.
Beide dagdelen zijn gratis en iedereen is welkom! Neem je buurman, buurvrouw, vriend of vriendin mee en ontdek hoe je je gezondheid een boost kunt geven. Het motto is: Bewegen is het goedkoopste medicijn met de prettigste bijwerkingen.
Dit project wordt ondersteund door de provincie Limburg en de gemeente Mook en Middelaar. Voor meer informatie of vragen, neem contact op met projectleider Marian Schijf via 06 13260571. of mail naar: