Goed nieuws voor onze 65-plussers in Mook!
SamenFit organiseert een 8 weken durende cursus valpreventie door
professionals voor 65- plussers, elke vrijdag startend op 8 maart 10.30 -12.00 uur in ‘t Móks café.
De cursus is ontworpen om bewustzijn te creëren rond risicofactoren.
Mobiliteit te verbeteren, balans te versterken, spierkracht op te bouwen
en zelfvertrouwen te vergroten door gediplomeerde docenten.
Wie kan deelnemen?
Ben je 65 jaar of ouder, voel je je wellicht wat onzeker overvallen of wil
je gewoon goed voorbereid zijn? Dan ben je van harte welkom!
Wanneer?
Elke vrijdag 10.30 uur, startend op 8 maart, andere data zijn: 15, 22 en
29 maart, 5, 12, 19 en 26 april. 10.30 tot 12.00uur.
Waar?
Gymzaal Móks café in Mook
Aanmelden:
Stuur een e-mail naar of bel 06 13260571.
Laten we samen werken aan een veiligere en actievere levensstijl!
Deel dit bericht met vrienden en familie die er baat bij kunnen hebben. We kijken ernaar uitje te verwelkomen op de cursus valpreventie!
Aan deze cursus zijn geen kosten verbonden!
SamenFit :Beweegcollectief M&M, Provincie Limburg en Gemeente Mook en Middelaar
