Woensdag 15 november gaf Professor Maria Hopman een lezing over de onderzoeken die ze heeft gedaan bij Wim Hoff, de Ice Man. De zaal in de Koppel in Middelaar was bijna te klein om het aantal belangstellende te herbergen. Maria gaf aan dat deze methode de weerstand van het bloedstelsel verbeterd, net als bij voldoende en goed lichaamsbeweging. In de zaal zaten enkele mensen die iedere ochtend zwemmen in de Siep, ook in de winter of koud douchen. Een aanrader!
Na deze lezing konden de inwoners zich op geven voor de doedag op 30 november waar we in het middag en avondprogramma vele vormen van bewegen aanbieden waaronder Zumba, Pilates, Sport en Spel, Valpreventie, Nordic Walking en Bootcamp. Je kunt in de middag en avond je sportkleding wel meenemen om overal aan te proeven. Veel hebben zich al aangemeld, maar heb je de lezing gemist en wil je graag meedoen dan is er nog wel een plekje voor jou. Geef je op: 06 13260571 of mail naar:
