Dorp: Middelaar, Molenhoek, Mook, Plasmolen, Buiten onze gemeente
We zijn begonnen!
Elke vrijdagochtend van 9:00-10:00 is er yogales voor 55plussers in de BHW Dojo, Hoeveveld 2A, Molenhoek.
Ervaring met yoga is niet nodig en je hoeft niet lenig te zijn!
Verbeter je balans en mobiliteit met yoga gericht op bewegen en ademen vanuit zachtheid en met aandacht.
"Gewoon yoga. Voor iedereen." is het motto. We passen de houdingen aan het lichaam aan (o.a. dmv blokken, kussens etc), dus iedereen kan op zijn eigen manier meedoen.
Zo ervaar je meer ruimte en soepelheid in je lichaam en tegelijkertijd rust in je hoofd. Het maakt o.a. dat je je positiever en fitter voelt, meer energie hebt en beter kunt ontspannen.
Dat wil toch iedereen!
Kom het gewoon eens uitproberen - door de ondersteuning van de gemeente en het Landelijk Sport Akkoord is een proefles voor iedereen gratis.
Ben geïnteresseerd in het boek over de Nijmeegse wijk " de Kwakkenberg " van Klaas Bouwer. Boek is uitverkocht en wordt niet meer herdrukt
29 december 2024
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.