Valpreventie Cursus in Middelaar!
Goed nieuws voor onze 65-plussers in Middelaar! /ƒ
SamenFit organiseert een 8 weken durende cursus valpreventie door professionals voor 65- plussers, beginnend op 24 januari, elke woensdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur in De Koppel.
De cursus is ontworpen om bewustzijn te creëren rond risicofactoren. Mobiliteit te verbeteren, balans te versterken, spierkracht op te bouwen en zelfvertrouwen te vergroten.
Daarnaast wordt er gewerkt aan positieve gezondheid!
Wie kan deelnemen?
Ben je 65 jaar of ouder, voel je je wellicht wat onzeker over vallen of wil je gewoon goed voorbereid zijn? Dan ben je van harte welkom!
Wanneer?
Elke woensdag van 14.00 tot 16.00 uur, startend op 25 januari. Waar?
De Koppel, Middelaar.
Aanmelden:
Stuur een e-mail naar of bel 06 13260571.
Mogelijk gemaakt door Het Beweegcollectief Mook en Middelaar, de gemeente Mook en Middelaar en de Provincie Limurg
