“Meer dan alleen een dans en Zumba voor 50 plussers”
Iedere maandag vanaf 8 april van 9.00 tot 10.00 uur in de Wieken in Molenhoek. NIA is een uur met plezier dans!
NIA staat voor Neuro Musculair Integrated Action, maar voor degenen die het ervaren hebben, vertegenwoordigt het veel meer dan alleen een reeks letters. Wat begon als een fitness alternatief, is uitgegroeid tot een holistische bewegings- en welzijnsdans die bekend staat als NIA.
Wat NIA zo uniek maakt, is de nadruk op natuurlijke bewegingen die een algehele balans bevorderen op de conditie en coördinatie. Het is een uitnodiging om te bewegen en te luisteren naar het lichaam en geeft enorm veel plezier
NIA wordt niet alleen beschouwd als een training, maar eerder als een reis naar zelfontdekking en welzijn. Het omvat een rijke mix van dans, oosterse vechtsporten en mindfulness oefeningen, die samen een krachtige ervaring vormen voor lichaam, geest en ziel.
NIA is er voor iedereen dat is het mooiste van alles.
Ongeacht leeftijd, lichaamstype of fitnessniveau, iedereen kan de voordelen ervaren van deze veelzijdige en inclusieve praktijk. Dus waar wacht je nog op? Stap uit je comfortzone en ontdek de vreugde van NIA, de eerste twee trainingen zijn gratis.
Dit is een activiteit van het Beweegcollectief Mook en Middelaar.
Inlichtingen bel 06 13260571 of mail
