Ground-Control Pilates met Eveline
Breng je lichaam en geest in balans door middel van vloeiende bewegingen vanuit de romp stabiliteit. Ground-Control Pilates is een work-out op de mat. Op je eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden maak je allerlei balans, spierversterkende en lenigheid-oefeningen. Deze work-out is ook uitermate geschikt voor mensen die klachten hebben aan nek, schouders en/of rug.
Nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom vanaf vrijdag 1 november 2024.
------------------------ 2 GRATIS proeflessen -----------------------
Tijd: 10:00- 11:00
Locatie: Sportzaal Kerstendal, Kerstendalseweg 17, 6571 BM Berg en Dal.
Neem contact op met Eveline voor meer informatie 06 18445912