Details
Wandelendyoga in de natuur? Wat houdt dat in? Tijdens een korte (deels stilte) wandeling stoppen we een paar keer om yoga oefeningen te doen. Oefeningen met aandacht voor de verschillende spieren van je lichaam en je ademhaling. Oefeningen die je helpen om je weer wat soepeler te voelen, die je uitdagen om in balans te blijven staan. En natuurlijk genieten we ook van de mooie omgeving: bomen, grasvelden en het uitzicht. Elk seizoen heeft weer zijn eigen kleuren, geuren, gezichten.
We ontmoeten elkaar op zaterdagochtend om 9.30 uur, op de parkeerplaats achter het Jachtslot in Molenhoek.
We sluiten af om 10.30 met wat ontspannende oefeningen en een (gember)thee.
Iedereen, voor wie een kleine wandeling geen probleem is, kan meedoen met Wandelendyoga.
